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FAGIOLI CANNELLINI BIO 100% ITALIANI

Bianchi e dalla forma leggermente piccola, i fagioli cannellini sono una delle varietà più caratteristiche della cucina tradizionale italiana. Una volta cotti hanno una consistenza soffice e un gusto dolce, che riporta alla mente un leggero sapore di nocciola.

IL RE DEI LEGUMI!

LISTA INGREDIENTI

Fagioli cannellini biologici 100% prodotto italiano.
Può contenere tracce di avena, farro, grano kamut, orzo, soia e lupini.

COME CONSERVARE IL PRODOTTO

I fagioli cannellini biologici 100% italiani vanno tenuti sempre ben chiusi in un luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di luce e calore.

BONTÀ E BENESSERE

I fagioli sono una valida fonte di proteine vegetali da inserire nella dieta. Il consiglio è però quello di consumarli in associazione a cereali (es. riso, farro, orzo...) o derivati (es. pasta, pane) per un miglior bilanciamento. I cannellini sono ricchi non solo di proteine e fibre ma sono una fonte naturale di importanti minerali, come il rame e il ferro.

CUCINA DETTO FATTO

Presenti da sempre in minestre e piatti tipici come pasta e fagioli, sono ideali anche come contorno o all’interno di deliziose insalate. Sciacquarteli abbondantemente e metteteli in ammollo per 6 ore circa. Scolate l'acqua e fate cuocere in acqua bollente per circa 1 ora. Ricorda però che sono prodotti naturali: sciacquali bene prima di usarli e fai un controllo visivo.

VALORI NUTRIZIONALI

Ecco i valori nutrizionali dei fagioli cannellini biologici 100% italia: 

VALORI MEDI PER 100g PER PORZIONE
Energia 1393kJ / 333 kcal 697 kJ / 167 kcal
Grassi 0,9 g 0,4 g
di cui acidi grassi saturi 0,2 g 0,1 g
Carboidrati 60,3 g 30,1 g
di cui zuccheri 2,1 g 1,1 g
Fibre 15,2 g 7,6 g
Proteine 23,4 g 11,7 g
Sale 0,04 g 0,02 g
Rame 0,98 mg (98% VRN)** 0,49 mg (49% VRN)**
Ferro 10,44 mg (75% VNR)** 5,22 mg (38% VNR)**